Achtsamkeit als Ressource zum Stressabbau am 25.09.2024

Wann: Mittwoch, 25.09.2024 (09:30 - ca. 16:30 Uhr)

Raum: Hauptgebäude (Michelstädter Straße 12 in 64711 Erbach), Saal Robert Burns

Referentin: Frau Dagmar Funk

Kurssprache: Deutsch

Kursinformationen

Achtsamkeit erlernen, Ihren Körper wieder spüren, Stress im Entstehen wahrnehmen, bewusst und willensgesteuert zur Ruhe kommen. Berufs- und haltungsbedingte Belastungen zu erkennen und durch effektive Yogaübungen aufzulösen…das sind unsere Themen in diesem Workshop.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, warme Socken und eine Decke sowie Block und Stift.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt.

Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie im Anschluss.

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Lernende

Aktuell
Heute
12
Kursende
25. September 2024
12
Kursstart
20. Januar 2023
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