Wann: Mittwoch, 25.09.2024 (09:30 - ca. 16:30 Uhr)
Raum: Hauptgebäude (Michelstädter Straße 12 in 64711 Erbach), Saal Robert Burns
Referentin: Frau Dagmar Funk
Achtsamkeit erlernen, Ihren Körper wieder spüren, Stress im Entstehen wahrnehmen, bewusst und willensgesteuert zur Ruhe kommen. Berufs- und haltungsbedingte Belastungen zu erkennen und durch effektive Yogaübungen aufzulösen…das sind unsere Themen in diesem Workshop.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, warme Socken und eine Decke sowie Block und Stift.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt.
Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie im Anschluss.