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Die Ausgewogenheit von Berufs- und Privatleben ist die Voraussetzung für Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden.
Gerade in einer Zeit, die geprägt ist, von Schnelllebigkeit, Veränderungen, Unsicherheiten und steigender Komplexität, ist es besonders wichtig, sein Handeln bewusst zu steuern, um immer wieder in das persönliche Gleichgewicht zu kommen. Dafür ist ein bewusster Umgang mit den eigenen privaten und beruflichen Zielen unumgänglich. Die Teilnehmenden erlernen: Privat- und Berufsleben im Gleichgewicht zu halten, die Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien, die Entwicklung eines persönlichen Lebensziels.
LiveTutorium
31.3.2023 von 9-13 Uhr
Kosten
200€ netto pro Person
Kursinformationen
Die Ausgewogenheit von Berufs- und Arbeitsleben ist die Voraussetzung für Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden.
Dabei sind nicht nur die investierten Stunden eine zu berücksichtigende Größe, sondern das persönliche Gefühl von Aufwand und Gewinn. Gerade in einer Zeit, die geprägt ist, von Schnelllebigkeit, Veränderungen, Unsicherheiten und steigender Komplexität, ist es besonders wichtig, sein Handeln bewusst zu steuern, um immer wieder in das persönliche Gleichgewicht zu kommen.
Durch mobiles Arbeiten verschwimmen die Grenzen häufig. Ein bewusster Umgang mit den eigenen privaten und beruflichen Zielen und seinen persönlichen Ressourcen ist wichtig, damit wir dauerhaft psychisch und physisch stabil bleiben können. Die Teilnehmenden erkennen, wie es gerade um die persönliche Balance steht, erarbeiten Strategien für ein besseres Gleichgewicht, bekommen Impulse für Stressbewältigungsstrategien und verstehen, welches persönliche Lebensziel sie leitet.
LiveTutorium
31.3.2023 von 9-13 Uhr
Hinweise
Unsere LernEinheiten bestehen aus drei Teilen: Vorbereitung (2 Std.) - LiveTutorium (4 Std.) - Nachbereitung (2 Std.). Für eine erfolgreiche Teilnahme müssen Sie alle drei Teile absolvieren.
Alle Informationen finden Sie nach Ihrer Einschreibung unter: Lernmaterial.
Was Teilnehmende lernen werden
- Work-Life-Balance und dessen Bedeutung verstehen
- Privat- und Berufsleben im Gleichgewicht halten
- Entwicklung von Strategien für mehr Balance
- Anwendung von Stressbewältigungsstrategien
- Das persönliche Lernziel erkennen
Für wen dieser Kurs gedacht ist
- Mitarbeitende
- Sachbearbeiter
- Projektleitende
- Führungskräfte
- Interessierte am Thema Work-Life-Balance
Lernmaterial
Vorbereitung:
Sie können die Materialien zur Vorbereitung ab dem 17.03.23 herunterladen.LiveTutorium:
Das LiveTutorium findet am 31.3.2023 von 9-13 Uhr statt.Nachbereitung:
Sie können die Materialien zur Nachbereitung ab dem 14.4.2023 herunterladen.FeedBack:
Die Evaluationsunterlagen schalten wir ab dem 14.4.2023 frei.
Für diesen Kurs einschreiben
Lernende
Anforderungen für Leistungsnachweise
- Die Teilnahmebestätigung erhält, wer auf mindestens 80% der Kursunterlagen zugegriffen hat.
Mehr Informationen finden Sie in den Richtlinien für Leistungsnachweise.
Dieser Kurs wird angeboten von
Birgit Schäfer ist Managementtrainerin und Coach. Sie bringt langjährige Vertriebserfahrung, Führungserfahrung aus dem Dienstleistungsbereich mit. Seit mehr als 20 Jahren ist sie als Trainerin und Coach mit dem Schwerpunkt Kommunikation, Führung und Resilienz tätig. Als ausgebildete Körpersprache- und Stimmtrainerin reichert sie das Live-Tutorium mit praxisnahen Tipps an.